Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2021
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58,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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636 kcal
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Gord: 39,81g | Prot: 27,16g | Carbs: 51,93g.
Café da Manhã: Domatesler, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Zeytinyağı, Karpuz, Bezelye Yemeği, Mevsim Salata, Biber, Mantar. mais...
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2179 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Pular Corda - 25 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Elíptico - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de elif_snmz20
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