Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2021
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105,7 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 28,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1562 kcal
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Gord: 101,76g | Prot: 79,66g | Carbs: 82,87g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Сосиски Баварские, Гречка Отварная. Almoço: Помидоры, Карбонат, Сметана , Сваренное Вкрутую Яйцо, Щавелевый Суп. Jantar: Клинский Мясокомбинат Сардельки Докторские, Салат из Помидоров и Огурцов, Петруха Колбаски по-Балкански. Lanches/Outros: Апельсин, Лакомка Мороженое. mais...
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725 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 50 minutos, Apple Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de chmonchik
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