Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2021
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117,8 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2484 kcal
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Gord: 96,23g | Prot: 113,07g | Carbs: 266,11g.
Café da Manhã: Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Pietrán Snack Jamón Pechuga de Pollo , Alpina Yogurt Original Trozos de Fruta, Café, Huevo Revuelto, Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Bimbo Tostadas Integrales. Almoço: Jugo de Lulo, Frijoles Rojos Cocidos, Arroz Blanco, Chuleta de Cerdo Apanada a la Parrilla. Jantar: Jugo de Lulo, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Arroz Blanco. Lanches/Outros: Sandwich Qbano Sándwich Especial, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Bimbo Pan Perro, Zenú Salchicha Perro, Café. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pablo Montenegro G.
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