Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2021
|
89,9 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3231 kcal
|
Gord: 79,10g | Prot: 86,54g | Carbs: 337,95g.
Café da Manhã: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Schmitz Gekochter Schinken, Cheddar-Käse, Bäckerkrönung Weizenbrötchen. Almoço: Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten). Jantar: Prosecco, Milka Weiße Schokolade, Weißbier. mais...
|
|
2736 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 53 minutos, Assistir TV - 3 horas, Descansar - 10 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andreas.47447
|