Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2021
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53,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1475 kcal
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Gord: 65,76g | Prot: 48,59g | Carbs: 181,32g.
Café da Manhã: Şekersiz Çay, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sucuk. Almoço: Nescafe 2'Si 1 Arada, Findux Kakaolu Fındık Kreması, Elma, Kakao Tozu (Şekersiz), Yulaf Lapası. Jantar: Yoğurt, Çoban Salatası, Domatesli Makarna, Bezelye Yemeği. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Seher.akhan.
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