|
sanırım regl yüzünden + 300gr
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 23,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
523 kcal
|
Gord: 27,23g | Prot: 47,04g | Carbs: 21,66g.
Café da Manhã: Yeşil Çay, Salça, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Yumurta. Jantar: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzsuz, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Karpuz, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Lanches/Outros: Cafelux Dibek Kahvesi. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de baharkls
|