Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2021
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89,1 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1689 kcal
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Gord: 57,89g | Prot: 88,11g | Carbs: 194,19g.
Café da Manhã: Wassermelone, Erdbeeren, Papaya, Kölln Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Almoço: Gouda, Möhren, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Grüne Paprika, Butter, Alnatura Quinoa, Aldi Tofu Natur, Cocktailtomaten, REWE Porree, Aldi Rote Paprika. Jantar: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mortadella, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Albona Paniermehl, Philadelphia Balance Schnittlauch, Weißwein, Chicoree, Aldi Parmigiano Reggiano. Lanches/Outros: Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mais...
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2336 kcal
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Exercício:
Hanteln - 1 hora, Dormir - 5 horas e 30 minutos, Descansar - 16 horas e 3 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 27 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fritzlore
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