Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2021
|
69 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
447 kcal
|
Gord: 14,83g | Prot: 41,71g | Carbs: 40,26g.
Café da Manhã: Сметанин Сметана 20%, Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), Творог (Обезжиренный). Almoço: С.Пудовъ Кокосовая Стружка, Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). Jantar: Клубника, Кофе с Молоком. Lanches/Outros: Кофе, Кубань Галеты Степные. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Iza_hudeet_
|