Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2021
|
124,4 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg.
Ainda faltam: 19,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1276 kcal
|
Gord: 36,38g | Prot: 85,88g | Carbs: 155,51g.
Café da Manhã: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Gut & Günstig Hähnchenbrust, Weihenstephan Die Streichzarte, Gut & Günstig Kräftiges Roggenmischbrot, Gelbe Paprika, Zwiebeln, Ei, Kaffee mit Milch. Almoço: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Ketchup, Gut & Günstig Kräftiges Roggenmischbrot, Gut & Günstig Hähnchenbrust . Jantar: Apostels Zaziki, Aldi Steinofen Baguette , Chiquita Banane, Kühne Made For Meat Grilled Paprika, Lidl Pulled Pork. Lanches/Outros: Möhren, Kaffee mit Milch, Chiquita Banane. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Heppi1990
|