Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2021
|
88,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 23,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1192 kcal
|
Gord: 41,19g | Prot: 102,17g | Carbs: 105,70g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Яйцо, Банан, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%. Almoço: Вареное Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Jantar: Котлеты из Куриной Грудки, Простоквашино Сметана 10%, Сыр Российский, Вареное Яйцо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Банан. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nilashka91
|