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Lange nicht aktualisiert, zwischendurch war es mal mehr. Jetzt bin ich wieder in der Spur😍
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71,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1807 kcal
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Gord: 80,17g | Prot: 80,42g | Carbs: 193,04g.
Café da Manhã: Zitronensaft, Kaffee mit Milch, Dulano Truthahnbrust (8g), Goldessa Frischkäse Balance, Burger Knäckebrot Sesam. Almoço: OceanSea Nordsee Krabben, Rührei, Lidl Hass Avocado, Goldessa Frischkäse Balance, Burger Knäckebrot Sesam. Jantar: Champignonsauce, Combino Spaghetti (Gekocht) , Combino Spaghetti (Gekocht) , Champignonsauce. Lanches/Outros: Burger Knäckebrot Sesam, Lidl Serrano Schinken , Burger Knäckebrot Sesam, Goldessa Frischkäse Balance. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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