Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2021
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1238 kcal
|
Gord: 41,26g | Prot: 60,69g | Carbs: 157,57g.
Café da Manhã: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Каждый День Курага , Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . Almoço: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Рис Жасмин, Помидоры, Куриное Филе. Jantar: Пирог, Черешня, Помидоры, Кормилица Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Lanches/Outros: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Груша Сезонная . mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elinaskazochka
|