Guten Morgen, dass ist wieder der richtige Weg. Ich wünsche euch einen schönen Feiertag.
|
76 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2203 kcal
|
Gord: 83,73g | Prot: 107,04g | Carbs: 247,77g.
Café da Manhã: Aldi Sojadrink, Aldi Sojadrink, VeHappy Sojagurt Natur Ungesüßt, Kaffee, Allos Frucht Pur 100% Sauerkirsche, Real Quality Butter Brioche, Ja! Pflaumenmus, Netto Vollkorn Trauben Nuss Müsli, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt). Almoço: Ja! Hackfleisch, Gemischt, Ja! Schupfnudeln, Jeden Tag Emmentaler Gerieben, Gut & Günstig Haltbarer Schmand, Kirschtomaten, Biscoteria Kakao Roulade. Jantar: Lätta Original, Orangen, Leichter Genuss Geflügel-Wiener, Peter & Paul Malzmehrkornbrot, Delba Pumpernickel, Brunch Natur, Kirschtomaten. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
Comentários
Guten Morgen ☀️, danke, dir auch 🍀☀️🌷
03 jun 21 por membro: Aslı.83
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ira.w
|