Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2014
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52,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1303 kcal
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Gord: 27,69g | Prot: 155,31g | Carbs: 116,08g.
Café da Manhã: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Egg White , Egg, 365 Organic Steel Cut Oats. Almoço: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Wholey Tilapia Fillets, Asparagus . Jantar: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Asparagus , Wholey Tilapia Fillets. Lanches/Outros: Fresh & Easy Creamy Cashew Butter, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Wholey Tilapia Fillets, Asparagus, starkist chunk light tuna in water, Wegmans Baby Spinach, Glory Foods Kale Greens, Peach. mais...
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1482 kcal
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Exercício:
new devil machine - 20 minutos, abs - 42 minutos, jump rope - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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