Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2021
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1344 kcal
|
Gord: 55,32g | Prot: 93,53g | Carbs: 120,36g.
Café da Manhã: Балтийский берег Чука, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Almoço: Помидоры, Котлеты из минтая, Хортекс Брокколи и Цветная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Jantar: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Окей Груша Конференс. Lanches/Outros: Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа 2,9%, Bionova Гранола Ягодная. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lizer69_69
|