Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2021
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56 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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940 kcal
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Gord: 4,23g | Prot: 35,56g | Carbs: 195,41g.
Café da Manhã: Ubi Ungu Rebus. Almoço: ABC Saus Sambal , Petai, Bawang Merah, Tomat Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang Rebus, Nasi Putih. Jantar: Buah Pir, Pisang. Lanches/Outros: Permen Karet (Manis), Tape Singkong, Salak. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yusrifahnst
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