Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2021
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74,1 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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960 kcal
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Gord: 24,03g | Prot: 112,92g | Carbs: 68,25g.
Café da Manhã: Puro WPRO Whey Protein, DiabetaMil Sweetener, Teh Hijau. Almoço: Sasa Sambal Ekstra Pedas, Selada, Tomat Merah, Ikan Tuna Panggang, My Roti Roti Gandum Yamazaki. Jantar: Telur, My Roti Roti Gandum Yamazaki, Kraft Singles, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayusefryna
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