Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2021
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1467 kcal
|
Gord: 46,79g | Prot: 99,40g | Carbs: 168,12g.
Café da Manhã: Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese, Kirkland Signature Oven Roasted USDA Choice Roast Beef, Milton's Baking Company Healthy Whole Grain Bread. Almoço: Strawberries, Core Power Elite Vanilla Protein Shake, Bananas. Jantar: Chilaquiles, Tortilla Casserole with Salsa and Cheese, Kroger Grape Tomatoes, President Fat Free Feta Cheese, Olive Oil, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins. Lanches/Outros: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Orange, Wegmans Red Seedless Grapes, Starbucks Honey Almondmilk Cold Brew (Grande). mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de msnaranjo80
|