Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2009
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77,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1294 kcal
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Gord: 32,66g | Prot: 75,84g | Carbs: 169,59g.
Café da Manhã: Omega PLUS Buttery Spread, Vanilla Yogurt (Lowfat), egg white, feta cheese, cheese, coffee with milk. Almoço: coffee skim milk, pineapple, honeyd. Jantar: strawberries, milk, weight watchers vanilla, French Onion Soup. mais...
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2186 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de nvrquit0383
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