Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2014
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64,3 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1147 kcal
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Gord: 87,20g | Prot: 62,36g | Carbs: 34,54g.
Café da Manhã: Butter & Canola Oil, Southern Home Sour Cream, Sargento Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Coffee, Almonds. Almoço: Beef Steak, Almonds, Wesson Oil 100% Canola Oil, Blue Cheese, Star Extra Virgin Olive Oil, T. Marzetti Chunky Blue Cheese Dressing. Jantar: Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Vegetable Oil, Almonds, Blue Cheese, Star Extra Virgin Olive Oil, T. Marzetti Chunky Blue Cheese Dressing. Lanches/Outros: Celery, Green String Beans, Fresh Express Spinach, Brussels Sprouts, Fresh Express Spinach. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joehi
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