Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2021
|
70 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2421 kcal
|
Gord: 77,58g | Prot: 219,81g | Carbs: 218,38g.
Café da Manhã: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Яйцо Куриное Отборное, Сармич Сыр Легкий 9%, Parmalat Молоко 0,5%, Миндаль Миндаль. Almoço: Гипар Повидло Абрикосовое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Parmalat Молоко 0,5%. Jantar: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Parmalat Молоко 0,5%, Огурец, Куриное Филе, Помидоры. Lanches/Outros: Персики, Мандарины, Банан, Киви. mais...
|
Perdendo 1,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Nemiroff88
|