Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2014
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162 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 52 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Gord: 16,10g | Prot: 31,57g | Carbs: 280,30g.
Café da Manhã: Jam Preserves, Alnatura Reis-Waffeln, Honey . Almoço: Jogging Frischkäsefass, Honey , Milkana Leichte Vielfalt 9% Fett, Alnatura Reis-Waffeln, Turnips , Carrots , Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) . Jantar: Milkana Leichte Vielfalt 9% Fett, Alnatura Reis-Waffeln, Carrots , Turnips , Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) . Lanches/Outros: Pears , Yogurette Zitrone, Coffee&Milk Arabica Latte Macchiato, Bananen. mais...
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4899 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Dirigir - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 3 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cazbass
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