Endlich steht die 6 davor 😊 hoffe es bleibt so....
69,8 kg Perdidos até agora: 2,2 kg.    Ainda faltam: 9,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1655 kcal Gord: 107,25g | Prot: 54,08g | Carbs: 115,83g.   Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Schnittlauch, Milfina Butter , Meine Käserei Britischer Cheddar Mild, Dulano Chorizo Salami, Tomaten, REWE Leberwurst, Filinchen Vollkorn. Almoço: Marinierter Hering, Pellkartoffeln. Jantar: Extra Natives Olivenöl, REWE Reibekäse, REWE Avocado, Omelett oder Rührei mit Gemüse. Lanches/Outros: Weißwein, Oettinger Radler, Magnum Classic Mini, Müller Kalinka Kefir, Kaffee mit Milch. mais...
1700 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 6,3 kg por Semana

   Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de kuta85


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.