Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2021
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63,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Gord: 46,23g | Prot: 65,30g | Carbs: 148,45g.
Café da Manhã: Zitronensaft, Kaffee mit Milch. Almoço: Milbona Schafskäse Light, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Gekochtes Ei, Milsani Deutsche Markenbutter, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Milbona Cheddary, Aldi Vollkorntoast (25g). Jantar: Spaghetti Carbonara. Lanches/Outros: Weinschorle, Ja! Sardinen in Sonnenblumenöl , Nektarinen. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de L4r1554
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