Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2014
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
722 kcal
|
Gord: 20,56g | Prot: 28,67g | Carbs: 109,02g.
Café da Manhã: Tea with Milk, Tea with Milk and Sugar, Whole Wheat Biscuit, Green Tea. Almoço: Tandoor Chef Manchurian Dumplings, White Rice (Long-Grain, Cooked), Wild Harvest Lentil Soup. Lanches/Outros: Deep Paneer Paratha, Green Tea, Papaya, Broccoli. mais...
|
|
1715 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de namramn1
|