Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2021
|
49 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2283 kcal
|
Gord: 70,40g | Prot: 144,48g | Carbs: 284,90g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, Bombbar Филе Куриной Грудки с Карри. Almoço: Абрикос, Пятерочка Яблоко Красное , Вкусвилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Пятерочка Помидоры, Гриднев Хлеб Ржаной Цельнозерновой Био, Морская Держава Форель Радужная. Jantar: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Редис, Красные Помидоры, Шампиньоны Жареные, Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленная Брокколи (без Жира), Пить Кофе Сэндвич с Ветчиной, Омлетом и Томатами. Lanches/Outros: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|