Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2021
|
48,7 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2340 kcal
|
Gord: 75,85g | Prot: 141,78g | Carbs: 278,30g.
Café da Manhã: Pink Power BCAA 8000, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Пятерочка Помидоры, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Гриднев Хлеб Ржаной Цельнозерновой Био, Жареное Яйцо без Жира, Filippo Berio Маслины без Косточки. Almoço: Сэндвич, Золотой Колос Дрожжевая Слойка с Картофелем и Грибами . Jantar: Пятерочка Помидоры, Dr. Korner Сырные Хлебцы, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Клубника. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|