Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2021
|
48,8 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3193 kcal
|
Gord: 126,31g | Prot: 200,74g | Carbs: 325,13g.
Café da Manhã: Optimum Nutrition Amino Energy, Pink Power BCAA 8000, Клубника, Dr. Korner Сырные Хлебцы, ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Тушеные Овощи. Almoço: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Mr. Djemius Zeronnaise с Оливками, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . Jantar: Клубника, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Mr. Djemius Zeronnaise с Оливками, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Сырные Хлебцы. Lanches/Outros: Эплик Десерт на Йогуртовой Закваске, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Красный Октябрь Красный Мак, Bombbar Печенье Неглазированное Шоколад, Bombbar Печенье Неглазированное Творожный Кекс, Бкк Сушки Малютка "Флора", DopDrops Арахисовая Паста в Порошке, Пятерочка Помидоры, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Белый Кит Горбуша Натуральная. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|