Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2021
|
71 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1640 kcal
|
Gord: 69,02g | Prot: 95,08g | Carbs: 160,30g.
Café da Manhã: Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Суп Куриный с Чечевицей. Jantar: ТХК Хлеб Яровой , Mackays Лимонный Курд, Виктория Салат из Редиса с Яйцом в Сметане, МарС Твикс , Ближние Горки Фарш Деревенский, Мистраль Бурый Рис Отварной. Lanches/Outros: ТХК Лаваш Армянский Бездрожжевой, Черкизовский Ветчина из Индейки, Молоко, Nesquik Шоколадные Шарики. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Afalina20
|