Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2021
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61,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1167 kcal
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Gord: 25,83g | Prot: 57,64g | Carbs: 207,54g.
Café da Manhã: Sari Roti Roti Gandum. Almoço: Kerupuk Putih, Rempeyek, Cabai Merah atau Rawit, Wortel Dimasak, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Cabai Merah atau Rawit. Lanches/Outros: Rempeyek, Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus), Kue Semprong, Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Pepaya. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ratihayu_88
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