Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2021
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1690 kcal
|
Gord: 65,08g | Prot: 108,21g | Carbs: 173,73g.
Café da Manhã: Оливковое Масло, Овостар Білок Яєчний, Чиабатта, Авокадо, Огурец, Яйцо, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Редис, Руккола, Сильпо Лосось Слабосоленый, Масло Подсолнечное, Водный Мир Крабовые Палочки, Петрушка, Шпинат. Almoço: Витьба Кукурузные Хлопья без Сахара, Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%, Мрія Какао Темне 20-22%, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates, Банан, Активиа Активиа без Сахара Манго Персик. Jantar: Millennium Шоколад Orange 74%, Клубника, Помидоры, Зеленый Лук, Оливковое Масло, Овостар Білок Яєчний, Витьба Кукурузные Хлопья без Сахара , Картофель, Говядина Постная. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juliya.zotova
|