Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2021
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1636 kcal
|
Gord: 65,02g | Prot: 81,51g | Carbs: 185,39g.
Café da Manhã: Победа Молочный Шоколад 36% без Сахара, Кофе с Молоком, Нежный Йогурт 1,2%, Хлеб Черный, Творог, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Almoço: Куриное Филе Вареное, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Аджика, Хлеб Черный, Листья Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Песочное Печенье, Kinder Kinder Сюрприз, Kinder Kinder Сюрприз, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, M&M's M&M's . Lanches/Outros: Крабовые Палочки, Творог, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mejrhankyzya
|