Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2021
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1143 kcal
|
Gord: 22,34g | Prot: 112,08g | Carbs: 114,13g.
Café da Manhã: Harzer Harzer Käse, Leichter Genuss Frischkäse Light, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (63g). Jantar: Gots Rage Viking Whey White Choco Coconut, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Penny Markt Sonnen Mais, Kattus Oliven Entsteint, Edeka Paprika TK, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kaufland Rohkost-Mix. Lanches/Outros: Monarc Pains Au Chocolat, Dr. Quendt Dresdner Russisch Brot. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alfrigg1
|