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Bu kız başaracak.
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41,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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830 kcal
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Gord: 31,72g | Prot: 26,93g | Carbs: 111,59g.
Café da Manhã: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Bal, Mis Light Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Bal, Beyaz Ekmek. Almoço: Yeşil Erik, Ayva, Yeni Dünya, Kırmızı Vişne. Jantar: Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yoğurt Çorbası. Lanches/Outros: Luppo Sandviç Kek. mais...
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1441 kcal
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Exercício:
Aspiração - 45 minutos, Abs - 10 minutos, Kol - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Yoga - 15 minutos, İp atlama - 15 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de sude.şimşek
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