Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2021
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57,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Gord: 45,36g | Prot: 45,17g | Carbs: 156,69g.
Café da Manhã: Kellogg's Granola, Muratbey Taze Kaşar Peyniri, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Beyaz Ekmek, Torku Tam Yağlı Süt, Kellogg's Coco Pops. Jantar: Mercimek Çorbası, Fırında Köfte, Fırında Patates. Lanches/Outros: A101 Fiyonk Kraker, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Simbat Beyaz Leblebi Şekeri, Ülker Halley. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de esrkt
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