Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2020
|
81 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
913 kcal
|
Gord: 23,64g | Prot: 45,93g | Carbs: 137,07g.
Café da Manhã: Jeruk, Selada Daun Hijau, Bawang Merah, Teh Tawar, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sari Roti Roti Tawar (2). Jantar: Teh Tawar, Semur Daging, Selada Daun Hijau, Tahu Kukus, Kecambah. Lanches/Outros: Jeruk, Yoyic Minuman Susu Fermentasi, Sunpride Pisang Single. mais...
|
|
1956 kcal
|
Exercício:
Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 10 horas e 5 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rara ardana
|