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還債ing
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50,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Gord: 68,15g | Prot: 96,69g | Carbs: 82,86g.
Café da Manhã: Myprotein 豌豆分離蛋白粉, 義美 原味堅果（綜合五果）, Boiled Egg, 7-11 蒸地瓜, Body Goals 豌豆蛋白飲-醇黑可可, 7-11 光泉無加糖黑豆漿, Myprotein 100%無麩質燕麥片. Jantar: Pork, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), 全聯 牛番茄, Mushrooms, 義美 傳統板豆腐, 全聯 水果玉米. Lanches/Outros: 香草天使 伯爵核桃球, 香草天使 抹茶杏仁方塊餅乾, 全聯 珍珠芭樂, Peach, 義美 莓果杏仁奶油餅(無麩質), 金弘 無糖花生醬. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nemomoer
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