Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2021
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1598 kcal
|
Gord: 72,55g | Prot: 110,72g | Carbs: 129,99g.
Café da Manhã: Помидоры, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Almoço: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Перекресток Суп-Лапша Куриная. Jantar: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Банан, Чай, Просто Повидло Яблочное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Lanches/Outros: Fazer Булка, Лента Орешек со Вкусом Вареной Сгущенки, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Растительное Масло, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anny@nn
|