Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2021
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89,1 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1803 kcal
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Gord: 55,95g | Prot: 85,49g | Carbs: 228,77g.
Café da Manhã: Papaya, Wassermelone, Erdbeeren, Alpro Soya Mandelmilch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Kölln Haferflocken. Almoço: Aldi Tofu Natur, Ei, Philadelphia Balance Schnittlauch, Porree, Günnis Pizzateig Pizzateig. Jantar: Philadelphia Liptauer Mild, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mais...
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2317 kcal
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Exercício:
Hanteln - 1 hora, Dormir - 6 horas e 43 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 22 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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