Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2021
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1390 kcal
|
Gord: 52,79g | Prot: 67,77g | Carbs: 162,50g.
Café da Manhã: Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Landers Сыр Легкий 30%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Молоко 1,5%, Люди Любят Чизкейк Классический. Almoço: Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Просто Рис Отборный, Котлеты из минтая. Jantar: Окей Груша Конференс, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина. Lanches/Outros: Активиа Пробиотик, Голден Яблоко, Bionova Гранола Ягодная. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lizer69_69
|