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Sedang Masa nya Mungkin.. Hehehe
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72 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1150 kcal
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Gord: 33,21g | Prot: 73,99g | Carbs: 132,75g.
Café da Manhã: Aqua Air Mineral, Telur Dadar, Teh Tawar, Nasi Putih, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak). Almoço: Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Tahu Goreng, Telur Ceplok, Ikan Asin, Nasi Putih. Lanches/Outros: Kerupuk Udang, Keripik Pisang. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Azwar Batistotti
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