Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2021
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78,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1077 kcal
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Gord: 50,34g | Prot: 54,73g | Carbs: 99,10g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком. Almoço: Яблоко Глостер, Кофе с Молоком, Плов со Свининой. Jantar: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Уже Готово Салат из Капусты с Кукурузой, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Кофе с Молоком. mais...
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2413 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alena Pole
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