Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2014
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52,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Gord: 27,38g | Prot: 154,63g | Carbs: 112,88g.
Café da Manhã: 365 Organic Steel Cut Oats, Egg, Egg White , Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Almoço: Asparagus , Wholey Tilapia Fillets, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Jantar: Wholey Tilapia Fillets, Asparagus , Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Lanches/Outros: Wholey Tilapia Fillets, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Fresh & Easy Creamy Cashew Butter, Asparagus , starkist chunk light tuna in water, Peach, Wegmans Baby Spinach. mais...
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1416 kcal
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Exercício:
shoulders pm - 48 minutos, Jump rope - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 47 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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