Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2021
|
57 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1334 kcal
|
Gord: 49,17g | Prot: 61,77g | Carbs: 165,00g.
Café da Manhã: Шоколадный Кекс из Кабачка, Какао, Яйца, Овсяной Муки, Сах. Зама, Клубника, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Кетус Форель Слабосолёная, Зеленый Листовой Салат, Редис, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, JES's Хрустящий Кокос, Dopdrops Масло Кокосовое Extra Virgin (Первого Холодного Отжима), Fit Parad Заменитель Сахара. Almoço: Кабачки с Куриным Филе Тушеные на Оливковом Масле , AIDA Макароны Цельнозерновые Отварные (Aida Linguine), Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) . Jantar: Черешня, Клубника. Lanches/Outros: Клубника, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marykuzi
|