Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2021
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50,3 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Gord: 33,71g | Prot: 38,14g | Carbs: 200,95g.
Café da Manhã: Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Ellenka Fiber Creme, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Bawang Putih, Telur, Jagung Manis Kuning. Jantar: Cabai Merah atau Rawit, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Lanches/Outros: Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer, Khong Guan Classic Milk Marie, Semangka. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ERLIN FIRONIKA SANTALINA
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