Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2021
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64,1 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1010 kcal
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Gord: 27,35g | Prot: 25,71g | Carbs: 163,85g.
Café da Manhã: Sari Roti Roti Isi Coklat, Sari Roti Roti Kasur Susu. Almoço: Telur Dadar, Labu, Labu Siam, Nasi Putih. Jantar: Roti Canai, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lanches/Outros: Aice Mochi Coklat. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de msd8yo
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