Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2021
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55,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1450 kcal
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Gord: 54,76g | Prot: 81,06g | Carbs: 161,62g.
Café da Manhã: Garam, Saus Tiram, Nasi Putih, Kecambah, Tomat, Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Almoço: Garam, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Champ Sosis Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Telur. Jantar: Tahu, Tempe. Lanches/Outros: Nabati Wafer Krim Cokelat, Kedondong, Pepaya, Pastel. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bektiprihan
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