Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2021
|
86,1 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2564 kcal
|
Gord: 101,75g | Prot: 118,13g | Carbs: 298,56g.
Café da Manhã: Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Жареное Яйцо, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Альпийский, ВкусВилл Лукум с Клюквой, Банан, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, ВкусВилл Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский. Almoço: Вкусвилл Клюква, Протертая с Сахаром, ВкусВилл Творог 5%, Чай с Лимоном и Сахаром, ВкусВилл Лукум с Клюквой, Вкусвилл Сметана 15%, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Вкусвилл Пельмени из Мраморной Говядины, ВкусВилл Хлеб Альпийский. Jantar: ВкусВилл Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Жареное Яйцо, Грейпфрут, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Банан. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cherepannnik
|