Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2009
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51,3 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1027 kcal
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Gord: 14,42g | Prot: 58,01g | Carbs: 166,12g.
Café da Manhã: Honey, High 5 Vanilla Protein Powder. Almoço: doritos 100 calories, Roasted Turkey Breast with Cornbread Dressing & Cinnamon Apples. Jantar: Beef Bowl. Lanches/Outros: Clementines, Bananas, baked cheetos, Light Fat Free Sour Cream & Onion. mais...
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1708 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 3 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de flashfireopal
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