Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2021
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1987 kcal
|
Gord: 58,46g | Prot: 132,01g | Carbs: 225,54g.
Café da Manhã: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Глобус Молоко 2,5%, Натбаттер Арахисовая Паста, Бужинина из куриного филе с соевым соусом, Варенье, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Индейка с шампиньонами, Макфа Спагетти Отварные. Jantar: Майонез, Винигрет, Творожные шарики, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Печеные Овощи, Глобус Форель Мурманская, Рис Вареный. Lanches/Outros: Халва, Курага, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de леся 84
|